腎功能出問題，要注意的事情很多，生活作息要好，東西不能亂吃，腎功能降低時，會影響人體排毒機制，導致許多廢物會在人體中累積，也會早成體內電解質不平衡，因此需要控制鉀、鈉、磷的攝取量，而水果又富含很多維生素及礦物質，因此就讓我們看看哪些水果對於腎不好的人要盡量避免吧！

 

腎功能差須盡量避免的水果

 

1.橘子

有大量維生素C，容易與體內鈣離子結合形成結石

 

2.哈密瓜

鉀元素含量高，高血鉀會容易導致心血管意外

 

3.香蕉.柿子.蘋果

因鈉含量高，若過度攝取，可能會加重腎臟負擔

 

 

腎不好，適合攝取的水果

 

1.櫻桃

櫻桃能夠除毒素，對於腎臟排毒有相當的功效，也助於排便順暢

 

2.荔枝

含有豐富的果膠、維生素、葡萄糖等成分，可以改善血液循環及消化功能，能夠協助腎臟提升功能

 

3.桑椹

含有多種維生素，能夠益腎補血

 

4.龍眼

有滋陰補腎的功效

 

當然，還是要依照個人身體素質，取決攝取的含量，盡量避免過度食用，對人體都會有一定負擔，若有腎方面相關疾病，建議可詢問醫生適合攝取的食物，及禁忌食物。

 

資料來源:

每日頭條-腎功能不好吃什麼好 六大食物能補腎

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